一直以來健身就是我的人生必備功課，運動格外重要。
但你聽過嗎？
運動佔３０％，飲食佔７０％
所以健身運動固然重要，但飲食才是真正重點
一直以來我的健身之路～飲食都搭配知名大燕麥片～同事都笑稱『鳥飼料』
直到我接觸了O CANADA Naturals大加燕米 ＆ O CANADA Naturals大加亞麻裸仁
原來不必再吃我朋友、同事所謂的鳥飼料
而且烹煮只需15分鐘～高纖高蛋白高飽腹感～根本就是我的運動好伙伴
不管拿來當點心～正餐都好適合～就算不知道如何烹煮～粉絲團有大量食譜
新手主廚～也能變成煮飯達人
由於我的兩個寶貝都跟著我一起吃～對於孩子而言叫做營養餐～對於我而言叫健身餐
他是無殼燕麥米～所以沒有粗操的口感～沒有過多複雜的味道
就是單單純純～ＱＱ香香～甚至獨特爆漿口感～我的孩子稱這個飯叫「QQ飯」
孩子這種生物真的很特別～最討厭就是一成不變的味道與餐點～所以變換不同菜色～餐點～刺激他們的味覺與視覺是很重要的！
對於我而言～米食新產品～這比白飯更好的選擇～
而且又是加拿大進口純淨天然產品～送禮自用都超適合～真的是時下健康送禮新選擇
絕對不會漏氣～而且送給有孩子的家庭～給他們當副食品～更是適合
給孩子食用 大加燕米 只有一個原因他的營養豐富～甚至能補充到蛋白質～
而且外面賣的燕麥米～需要浸泡數個小時～才能煮！
大加燕米不需浸泡～我都和紫米一起煮給孩子吃！
有時餐點～我還會撒點大加亞麻裸仁在餐點中～讓寶貝營養加分
不但～讓我找到不會飢餓又不會造成身體負擔的產品～又能增加體內蛋白質～
這是某一天的餐點～有魚～有菜～煮了雞湯加上O CANADA Naturals大加燕米 ＆ O CANADA Naturals大加亞麻裸仁
感謝女人知己試用大隊
更感謝大加富生
附上烹煮影片囉 https://youtu.be/scB8tYPojcM
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